Ρεφλεξολογία, είναι μια ολιστική φυσική μέθοδος αυτοθεραπείας η οποία προσεγγίζει το άτομο στο σύνολό του με σκοπό να επιφέρει την εξισορρόπηση ολόκληρου του οργανισμού και να εναρμονίσει σώμα, νου και πνεύμα. Βασίζεται στη θεωρία των ανακλαστικών σημείων στα πέλματα των ποδιών, στα χέρια, στο αυτί, αλλά και στο πρόσωπο, τα οποία συσχετίζονται με τα όργανα και τα συστήματα του σώματος. Οι πιέσεις των ανακλαστικών σημείων διεγείρουν το νευρικό σύστημα, το οποίο με τη σειρά του δίνει ένα μήνυμα στον εγκέφαλο προκειμένου να φροντίσει το όργανο ή το σύστημα που βρίσκεται σε δυσαρμονία, απελευθερώνοντας κατ' αυτό τον τρόπο τις ιδιότητες αυτοΐασης του οργανισμού. Η ρεφλεξολογία είναι μια μέθοδος ασφαλής και αφάρμακος κατάλληλη για όλες τις ηλικίες, ανήκει στις συμπληρωματικές θεραπείες και μπορεί να εφαρμοστεί σε συνδυασμό με την κλασσική ή την εναλλακτική ιατρική. Ο ρεφλεξολογός δεν κάνει διάγνωση, δεν συνταγογραφεί δεν προτείνει φάρμακα ή τη διακοπή φαρμακευτικής αγωγής. Δουλεύει πάντα απομακρυσμένα από την περιοχή του πόνου, δεν θεραπεύει μια ασθένεια ή πάθηση, αλλά ενεργοποιεί την ικανότητα αυτοθεραπείας του οργανισμού.

Η ρεφλεξολογία έχει πολλά οφέλη. Από τα πιο σημαντικά είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος το οποίο είναι υπεύθυνο για την πρόληψη των ασθενειών,συμβάλλοντας έτσι στην καλή λειτουργία του οργανισμού. Βοηθάει στην χαλάρωση και στο λύσιμο των εντάσεων, κατευνάζει το άγχος, ανακουφίζει από τον πόνο, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. H ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει σε περιπτώσεις που αφορούν

• Το μυοσκελετικο συστημα όπως οσφυαλγία,ισχυαλγία αυχενικό σύνδρομο, τενοντίτιδα, αθλητικές κακώσεις, πόνοι στα γόνατα και τους ώμους, λουμπάγκο, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, επικονδυλίτιδα.
• Το πεπτικο συστημα όπως κολίτιδα, δυσκοιλιότητα, διάρροιες, δυσπεψία, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, γαστρίτιδες, αιμορροΐδες.
• Το αναπαραγωγικό σύστημα όπως πόνοι περιόδου, ινομυώματα, πολυκυστικές ωοθήκες ,υπογονιμότητα, προστατίτιδα.
• Το αναπνευστικό σύσστημα όπως άσθμα, ιγμορίτιδα, φαρυγγίτιδα, βρογχίτιδα, κρυολόγημα.
• Το ενδοκρινικό σύστημα όπως πονοκέφαλοι, ημικρανίες, άγχος, αϋπνία, υπερ/υποθυρεοειδισμό.
• Το κυκλοφορικό σύστημα όπως κακή κυκλοφορία αίματος, υψηλή αρτηριακή πίεση, τοξίνες στο σώμα.
• Αλλεργίες, εμβοές, ιλίγγους ,κατακράτηση υγρών
• Νευρολογικές και ψυχοσωματικές διαταραχές

Κάθε άνθρωπος έχει το δικό του γιατρό μέσα του (Νορμαν Κούζινς)